7 astuces pour perdre du poids après la grossesse ?

Pour la plupart des femmes, retrouver son poids de forme après la grossesse est un vrai combat au quotidien. Psychologiquement, il n’est pas toujours facile de prendre soin du nouveau-né, se remettre de l’accouchement et en même temps suivre un régime. Toutefois, perdre du poids rapidement après l’accouchement est nécessaire pour maintenir un bon niveau de santé, surtout ...

9ème mois de grossesse : L’attente est longue !

Je suis dans mon 9ème mois de grossesse et j'en peux plus ! Je trouve le temps HYPER long !   Pourtant j'ai de quoi m'occuper et surtout j'essaye de bouger pour que bébé2 sorte : le ménage, le repassage, la marche à pied, monter les escaliers, portez mon fils lol etc. Mais rien à faire... Bébé2 ...

Grossesse : Quand partir à la maternité ? (contractions, perte des eaux…)

Je rentre dans mon 9ème mois de grossesse... et bébé peut arriver à tout moment ! Donc faut vite que je me mette dans la tête, les signes pour partir à la maternité le jour où bébé décidera de sortir !   Un accouchement par voie base sera pour moi une première (après une césarienne programmée pour ...

Premier accouchement : la version qu’est-ce que c’est ?

La version est proposée aux futures mamans quand bébé est en siège et que le bassin est trop petit pour un accouchement naturel.   Un accouchement en siège est risqué car c’est la tête de bébé qui sort en dernier et elle peut être coincée au moment du passage dans le bassin.   Avant que la maternité vous propose ...

Première grossesse : bébé est en siège – que faire ?

De mercredi, janvier 14, 2015 0 , ,

Bébé est en siège, quand il a la tête vers le haut et les fesses en bas. Ce n’est malheureusement pas la position habituelle pour un accouchement naturel.   Lors de la 3ème échographie, votre médecin vous confirme (ou vous annonce) la position de votre bébé. Si votre bébé a la tête en bas alors, tout va bien. Votre ...

Premier cours de rééducation du périnée : A quoi ça sert ?

Après l’accouchement, il est fortement conseillé de faire des séances de rééducation du périnée (que ce soit un accouchement à voie base ou une césarienne). Mais pourquoi faire ?   Le périnée est le muscle qui permet de maintenir l’utérus et nos organes, afin qu’ils ne tombent pas. Donc pour éviter d’avoir des descentes d’organes plus tard, il ...

Première grossesse – Comment perdre son poids de grossesse ?

De mercredi, octobre 1, 2014 3 , , ,

Après l'accouchement, on veut vite perdre son poids de grossesse et retrouver son corps de femme. Une fois que notre petit bout est sorti, on pense déjà au "régime" pour perdre rapidement ce poids de grossesse cumulé pendant 9 mois. Certains disent que l’on retrouve ce poids au bout de 2 mois minimum, le temps que tout ...

Premières nuits après l’accouchement – Comment bien dormir ?

Délivrance ! Mon bébé est sorti et je peux enfin le voir et le toucher, et dormir le ventre vide. Mon ventre est vide mais j’ai quand même un bidon d’une femme enceinte de 3 mois ! Avant ma grossesse, je dormais sur le ventre. Je ne dormais pas autrement que sur le ventre d’ailleurs ! Pendant ma grossesse, je n’ai ...

Première césarienne – Est-ce douloureux ?

La plupart des femmes espèrent un accouchement normal, c'est-à-dire à voie base sans passer par la case césarienne. . Mais ce qu’on espère n’arrive pas forcement. Ce qui était mon cas… Une césarienne pour moi n’est pas un accouchement… On n’a pas l’impression d’avoir « accouché » mais d’avoir eu une intervention chirurgicale (césarienne) pour sortir un corps étranger : ...