[Post accouchement] Un périnée en béton grâce à…

Cela fait plusieurs semaines que j'avais commencé à écrire cet article mais j'ai jamais réussi à le finir... enfin si... maintenant c'est fait ! Je voulais vous parler de mon ami le "périnée"... vous savez ce muscle qui permet de tenir nos organes !   J'avais jamais entendu parlé du périnée jusqu'à ma première grossesse...   Dès qu'on tombe enceinte, ...

Première application pour renforcer son périnée

Peu de personnes savent réellement qu’est ce que le périnée.   On entend parler du périnée, après l’accouchement ou lors de fuites urinaires.   Petit rappel sur la définition du périnée : C’est un ensemble de muscles qui permettent de maintenir notamment la continence urinaire. Il est placé entre le pubis et le coccyx.   Certains événements du quotidien peuvent fragiliser votre périnée ...