conseils après l’accouchement

Quelques conseils après l’accouchement

Fatigue, hormones en furies, kilos en plus… Nous subissons de véritables changements durant notre grossesse et ces derniers ont encore un impact sur nous après notre accouchement ! Ce sont des phénomènes normaux, mais qui peuvent nous inquiéter ou nous affaiblir. Voici quelques conseils pour se remettre plus facilement de l’accouchement et régler ces quelques …

Vacancéole - vacances d'été 2019

[Vacances d’été 2019] Notre semaine chez Vacancéole en image

Retour sur mes vacances d’été en famille. Nous sommes partis une semaine en Normandie. Nous avons louer une maison chez Vacancéole. Je vous raconte tout ici !   Je ne vous cache pas qu’au départ nous n’avions plus envie de partir en vacances. Après un déménagement qui n’était pas de tout repos, nous voulions rester …

La grignoteuse bébé

La grignoteuse bébé, accessoire essentiel pour le bien-être de bébé

Au fil du temps, bébé grandit et ses besoins nutritionnels évoluent. Dès que ton bébé atteint les 4 ou 6 mois, tu dois penser à diversifier son alimentation en lui donnant petit à petit des fruits et des légumes. Cependant, cette étape peut s’avérer assez compliquée surtout si ton bout de chou est trop habitué …

perdre du poids après la grossesse

7 astuces pour perdre du poids après la grossesse ?

Pour la plupart des femmes, retrouver son poids de forme après la grossesse est un vrai combat au quotidien. Psychologiquement, il n’est pas toujours facile de prendre soin du nouveau-né, se remettre de l’accouchement et en même temps suivre un régime. Toutefois, perdre du poids rapidement après l’accouchement est nécessaire pour maintenir un bon niveau de …

Miraculous à l'aquarium de Paris

[Miraculous à l’Aquarium de Paris] Une expo unique pour découvrir La Seine

Cet été découvrez Miraculous à l’Aquarium de Paris ! J’ai été invité le 7 juillet dernier, à l’événement presse de l’Aquarium de Paris, pour découvrir la nouvelle expo unique avec Miraculous. Cette nouvelle animation a pour objectif de découvrir La Seine dans son écosystème !   Ce n’est pas le premier article que je fais …

Booster sa fertilité

[Conseil de maman] Comment booster sa fertilité ?

Vous avez enfin pris la décision d’avoir un bébé ? Je vous félicite. Cependant, lorsque le désir d’avoir un enfant naît, on cherche à tout prix un moyen efficace pour booster sa fertilité. Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous propose quelques conseils pour les femmes et pour les hommes.   Booster la …

spectacle de danse africaine - wontanara

[Festival Wontanara] Spectacle de danse africaine (guinéenne)

Hier, j’ai fait mon spectacle de danse africaine avec ma troupe. En cette fin d’année scolaire, le public était là. Grands comme petits, j’ai l’impression que nous avons réussi à transmettre notre amour de la danse ! Mes enfants, ma famille et mes proches ont pu me voir danser en live !   J’ai été …

conseils de mamans pour les futures mamans.

Les conseils de mamans pour les futures mamans

Vous êtes à votre première grossesse ? Devenir maman est une expérience unique, pleine de joie et de découvertes. Il s’agit d’une étape très important dans la vie que les futures mamans sont nombreuses à chercher des conseils afin d’attendre sereinement l’arrivée de leurs bébés. Quand bébé est en route, vous êtes un peu chamboulée. …

pastels au thon cuit au four

[Home Cooking] Recette de pastels au thon cuit au four – beignet sénégalais

Vous êtes nombreux à m’avoir demandé ma recette de pastels au thon cuit au four, que j’ai posté il y a 2 semaines sur mon compte Instagram et Facebook.   Désolée, j’ai pris un peu de temps pour vous partager ma superbe recette mais comme on dit, mieux vaut tard que jamais.   Tout d’abord …

Canicule, Eviter la déshydratation des enfants

Canicule 2019 : Éviter la déshydratation des enfants

Quand la température atteint les 37°C voire plus, la chaleur devient rapidement insupportable. D’ailleurs, cette situation peut être dangereuse pour les nourrissons et les jeunes enfants. En effet, le coup de chaleur et la déshydratation qui les guettent peuvent avoir de redoutables conséquences. Pour passer le cap et éviter la déshydratation des enfants pendant la …