[Fitness Girl] Comment avoir un dos musclé sans soulever des haltères ?

Bon l’heure est grave les amis… J’ai découvert que j’avais un dos musclé sans soulever des haltères et franchement c’est la loose (ou la classe pour certains).

Loin de là mon objectif d’avoir ce dos « bodybuildé » alors que je ne fais pas de musculation (et je ne soulève pas des haltères – j’insiste) !

Bref, je vous raconte tout ici : comment j’ai découvert ce dos musclé ? comment j’y suis arrivée (sans le vouloir), à avoir ce dos qui ressemble limite à celui d’un « homme » ?

 

Le choc quand j’ai vu mon dos !

Il y a quelque semaine j’ai testé le site Urban Massage. J’ai fait venir une masseuse à la maison car j’avais besoin de me détendre et de me relaxer.

La masseuse n’a pas arrêtée de complimenter mon dos. Elle était totalement admirative par ma musculature dorsale !

J’ignorais que j’avais ce dos… du coup je ne comprenais pas pourquoi autant de compliments !

Alors intriguée, j’ai demandé à mon chéri de prendre mon dos en photo afin que je puisse voir de mes propres yeux ce que la masseuse a vu.

Et là c’est le choc !!!!!! En toute franchisse, je ne m’attendais pas à un dos aussi musclé ! On dirait le dos d’un mec qui passe son temps dans la salle de musculation !

Et croyez-moi (ou non), je ne passe pas mon temps à soulever des haltères !

Bref… un choc pour moi qui essaye d’être féminine et qui découvre ce dos masculin !

 

Regardez par vous même… vous en pensez-vous ce mon dos ?

un dos musclé sans soulever des haltères

un dos musclé sans soulever des haltères

Comment avoir un dos musclé ?

Bon je ne suis pas une spécialiste pour vous donner des conseils à ce sujet car moi même je suis étonnée de ce résultat. Mais en réfléchissant bien je pense savoir pourquoi.

Les deux activités sportives que je pratique sont la danse africaine et le running. C’EST TOUT ! Pas de musculation et je ne prend pas non plus de protéine en poudre. Loin de là mes aspirations.

Si je fais ces activités c’est principalement par passion de la danse et par envie de libérer mes chakra en courant. C’EST TOUT !

Résultat : j’ai un dos musclé sans soulever des haltères.

Mais tous les jours (oui tous), je porte mes enfants dans mes bras et mes enfants sont costauds (15 et 23 kg)… Ça remplace bien des haltères ça ! Donc je pense que les porter autant doit me muscler… Il va falloir que je leur dise que maman ne poiurra plus les porter pour faire des câlins ou des bisous… dur dur pour des enfants habitués à ça…

Vous ajoutez à ça, la danse africaine… on comprend vite ! La danse africaine, c’est un sport cardio mais aussi très « building », donc y a de quoi se muscler un peu.

 

Regardez-encore mon dos ici… au cas où la photo ci-dessous n’est pas assez clair lol.

un dos musclé sans soulever des haltères

un dos musclé sans soulever des haltères

 

Le point positif c’est que les muscles sont toujours mieux que la graisse hihi.

Le point négatif c’est que maintenant je fais peur aux hommes. Même mon mec maintenant se pose des questions haha !

Maintenant il faut que je m’y fasse à ce dos et que je l’accepte. Il est là alors j’assume !

 

Voilà vous savez tout.

 

Et vous, vous vous avez déjà pris votre dos en photo ? Essayez, vous serez peut-être surpris(e)

 

Gros bibis

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