Alimentation pendant la grossesse : ces aliments que l’on croit bons mais qu’il vaut mieux éviter

L’alimentation pendant la grossesse devient rapidement une préoccupation importante lorsqu’on attend un bébé. On regarde davantage les étiquettes, on essaie de manger plus équilibré, on privilégie le poisson pour ses oméga-3, les fruits et légumes pour leurs vitamines, les tisanes parce qu’elles semblent plus naturelles… et parfois, on ajoute même quelques compléments alimentaires pour être …

Voyager enceinte : peut-on partir en vacances sans risque ?

Voyager enceinte, est-ce vraiment une bonne idée? Entre la fatigue du premier trimestre, le ventre qui commence à s’arrondir, les longues heures de voiture, les contrôles à l’aéroport et les proches qui vous demandent si « c’est bien raisonnable », partir en vacances pendant la grossesse peut vite sembler plus compliqué que prévu. Pourtant, une …

Anxiété pour la santé de bébé : quand tu as peur que « quelque chose ne va pas »

L’anxiété pour la santé de bébé, c’est cette petite voix qui s’invite sans prévenir. Tu es allongée le soir, ta main sur ton ventre, et soudain la pensée surgit : « Et si quelque chose n’allait pas ? » Tu n’as pas senti bouger depuis quelques heures, ou tu as lu un article de trop, …

Émotions de grossesse : pourquoi tu ne vois plus les autres de la même façon

Les émotions de grossesse ne se limitent pas aux sautes d’humeur ou aux larmes faciles. Elles bouleversent en profondeur ta façon de percevoir le monde, et surtout les gens autour de toi. Tu commences à observer ton entourage différemment, à ressentir des choses que tu ne ressentais pas avant, à juger autrement, à pleurer pour …