Premières nuits : Rituel du couché – le sommeil de bébé

Le sommeil de bébé est très important pour sa croissance et son développement.

 

Il faut donc bien respecter les phases de sommeil de bébé.

 

Vous avez surtout remarqué, qu’avant de s’endormir, bébé fait des gestes un peu dénoués de sens… C’est normal, c’est la phase où il cherche le sommeil… surtout ne pas le prendre dans vos bras ça risque de le gêner…

Ensuite, ses gestes vont se ralentir jusqu’à se qu’il ne bouge plus et que sa respiration ralenti… là c’est bon, il s’endort !

 

Pour endormir mon loulou voici comment je procède :

Tout d’abord, je lui prépare un bon lit bien douillet, avec son doudou, sa lumière (PABOBO projecteur d’étoiles) et sa musique (VTECH Lumi’Merveilles).

Ensuite, je lui fais faire des bisous à papa (avec l’habitude, il sait qu’il va aller au lit après les bisous du soir).

Je le berce, en lui chantant une chanson. Et puis, je le laisse s’endormir tranquillement dans son lit avec ça berceuse et sa lumière.

 

 

Généralement se rituel, se passe bien et il dort jusqu’au matin, sans pleurer – sauf parfois quand il veut sa tétine perdu dans le lit – il nous réclame.

 

 

Et vous, ça se passe comment le rituel du couché ? Vous donnez une importance particulière au sommeil de bébé ?

2 Comments
  • Maman et webdesigneuse
    juin 16, 2015

    Bonjour, oui pareil que ce soit de ses 1ers mois à maintenant, sauf que ça a un peu changé en passant au lit de grand mais au tout début jusqu’à ce qu’il n’ait plus son lit à barreaux : préparation de sa turbulette, bisous de papa, petits mots de la journée et chanson de maman dans les bras, et dépôt dans son lit. Veilleuse toujours en place. Pas de musique mais lors de ses premiers mois on a eu des phases musique : soit la veilleuse musicale (musique ou bruit de vagues), soit un CD de comptines douces en fond.

    • bibi-blog-maman
      juin 16, 2015

      Merci pour ton témoignage 😉
      Je me prépare au changement alors… quand il passera du lit sans barreaux !
      Je vous raconterai en tout cas !

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